كيف ارد ردود قوية؟

أساليب لمواجهة الكلام الجارح:

1. الرد بهدوء: من الضروري أن يكون الرد بطريقة هادئة وعقلانية، مع تجنب الانفعالات والردود القاسية.
2. تحديد الحدود: على الشخص أن يحدد حدوده الشخصية وعدم السماح للآخرين بالتأثير عليه من خلال الكلمات الجارحة.
3. التعبير عن المشاعر: ينبغي على الفرد توضيح مشاعره بطريقة صريحة، وإخبار الآخرين بأنه لا يرضى بتلقي الكلام الجارح.