كيف اخرج تحاميل البوثيل؟

اغسلي يديك جيدًا قبل وبعد استخدام التحميلة. افتحي العبوة برفق وأخرجي التحميلة . استلقي على ظهرك مع ثني الركبتين، أو قفي مع وضع قدم واحدة على سطح مرتفع.