كيف اختفي من السوشل ميديا؟

1. 1 تفعيل التدرج الرمادي ... 2 اترك هاتفك "في المنزل وحيداً" ... 3 غير خلفية شاشة القفل ... 4 بعيد من العين بعيد من العقل ... 5 أعط الأولوية للاستخدام الموجّه ... 6 غُص في عمق المشكلة