كيف اختبر قلبي في البيت؟

كيفية فحص نبض القلب في المنزل

1. حدد نقاط قياس النبض في جسمك، حيث توجد عدة مواقع، ويعتبر الشريان الكعبري أو المعصم من أكثرها شيوعًا.

2. ضع إصبعين، السبابة والإصبع الأوسط، على الجهة الداخلية من الرسغ.

3. ابدأ بحساب نبضات القلب لمدة 15 ثانية.

4. اضرب العدد الناتج في 4 لتحصل على عدد ضربات القلب في الدقيقة.