كيف اختبر صحة رئتي في المنزل؟

كيفية اختبار صحة الرئتين في المنزل

قم بأخذ نفس عميق ومن ثم ضع قطعة الفم الخاصة بالجهاز بإحكام حول شفتيك، مع مراعاة عدم إدخال لسانك داخل الفوهة. بعد ذلك، قم بإخراج الزفير بكل قوة ممكنة، مستخدمًا حركة مشابهة للإخراج، وذلك لمدة لا تتجاوز ثانية واحدة. قم بتدوين القراءة التي تظهر على المقياس. وإذا كنت ستقوم بإجراء الاختبار مرة أخرى، تأكد من إعادة ضبط الجهاز إلى الصفر قبل النفخ مجددًا.