كيف اختار برا مناسب؟

ارتدي حمالة صدر مريحة وملائمة وغير مبطنة. 1 ارتدي حمالة صدر مريحة وملائمة وغير مبطنة. ... 2 عينّي محيط الصدر. ... 3 حددي مقاس قالب الحمالة. ... 4 اطرحي مقاس قالب الثدي الذي قمتِ بقياسه للتو من مقاس محيط الصدر. ... 5 اجمعي بين حجم القالب ومحيط الصدر للحصول على المقاس النهائي لحمالتك.