كيف اجعل نظري 6 6؟
اجابة معتمدة
كيف يمكنني تحسين بصري؟
- تناول أطعمة تعزز صحة العيون.
- استخدام نظارات حماية.
- ارتداء نظارات شمسية.
- الابتعاد عن النظر لفترات طويلة إلى شاشة الكمبيوتر.
- التحكم في مستويات السكر في الدم.
- إدارة الأمراض المزمنة بفعالية.
- الإقلاع عن التدخين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.