كيف اجعل جسمي ماكينة حرق الدهون؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز حرق الدهون:
- اتباع نظام غذائي صحي محدد (رجيم)، حيث تتوفر العديد من الأنظمة الغذائية التي تحقق هذا الهدف.
- ممارسة أنواع مختلفة من التمارين الرياضية، مثل المشي لمدة نصف ساعة يومياً.
- زيادة كمية الماء المستهلك يومياً.
- تناول بعض المكملات الغذائية التي تساهم في عملية حرق الدهون.