كيف أوقف تنقيط البول؟

ضبط شرب السوائل والنظام الغذائي لاستعادة السيطرة على المثانة . وقد يلزم التقليل من شرب الكحوليات أو الكافيين أو الأطعمة الحامضة أو الإقلاع عنها. حيث يمكن أن يعمل تقليل شرب السوائل أو إنقاص الوزن أو زيادة النشاط البدني أيضًا على تخفيف المشكلة.