كيف أوقف تساقط الشعر بعد التكميم؟
اجابة معتمدة
طرق للحد من تساقط الشعر بعد التكميم
- اعتمد على نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه واللحوم. يجب أن يكون هذا النظام غنياً بالبروتينات والحديد والزنك وكذلك الفيتامينات الضرورية لتعزيز نمو الشعر.
- احرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك، ويستحسن أن تكون الكمية لا تقل عن 8 أكواب يومياً.