كيف أوقف الدورة الشهرية بعد نزولها بيوم؟

طرق لتخفيف تدفق الدورة الشهرية

تناول ملعقتين كبيرتين من خل التفاح يساعد على تقليل تدفق الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن شرب خليط الجيلاتين مع الماء لإيقاف النزيف لفترة تصل إلى ثلاث ساعات. من المفيد أيضًا تناول كميات وفيرة من العصائر والماء، مما يساهم في تخفيف حدة تدفق الدورة الشهرية.