كيف أورد على نفسي؟

كيفية الرقية النفسية

يتعوذ الإنسان بكلمات الله الكاملة من شر ما خلق. وكان النبي ﷺ يُرقّي نفسه في كفيه عند نومه في حال شعوره بالضيق أو الهم. يتم ذلك من خلال قراءة السور التالية: قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ و قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ و قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (ثلاث مرات لكل منها). ثم يمسح بيديه على رأسه ووجهه وما تيسّر من جسده (ثلاث مرات). توفيق الله معك.