كيف أواسي شخص متضايق؟

إعطاء المساحة اللازمة للتعبير عن المشاعر

اجلس بجانب صديقك حينما يشعر بالحاجة للبكاء. يمكنك أن تقدم له منديلًا أو تقوم بربت على ظهره، واذكره بأنه من الجيد التعبير عما يزعجه.

يمكنك أن تقول له: "من الطبيعي أن تبكي، فقد يكون من المفيد أحيانًا الإفصاح عن تلك المشاعر."

تجنب أن تخبره بـ "من فضلك، لا تبكِ"، لأن ذلك قد يجعله يشعر بأن التعبير عن مشاعره غير مقبول، وأنه يسبب لك إزعاجًا.