كيف أهيئ نفسي لزوجي؟

الاهتمام بالنظافة الشخصية عليك عدم إهمال نظافتك الشخصية، ويفضل أخذ حمام قبل عملية الجماع، إذ أن تجربة الجماع تكون أفضل عندما يشعر كل من الشريكين بأن جسم الآخر نظيفًا كليًا وخالي تمامًا من الروائح الكريهة. ومن المهم هنا بشكل خاص تنظيف الأعضاء التناسلية جيدًا.