كيف أهدى القولون العصبي؟

طرق علاج القولون العصبي في المنزل

• اتباع نظام غذائي صحي يتناسب مع الحالة
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• الحرص على الراحة والاسترخاء
• زيادة تناول الألياف في الوجبات
• استعمال الجلوتامين كمكمل غذائي
• تناول البروبيوتيك لتحسين صحة الأمعاء
• استخدام الأعشاب الطبية للمساعدة في تخفيف الأعراض