كيف أهتم بجسمي قبل الزواج؟

1 البشرة: احرصي على الاستمرار بجلسات التنظيف العميق مرة أخيرة قبل الفرح بـ 2-3 أسابيع. استخدمي ماسكات مهدئة ركزي على الترطيب. 2 الشعر: إن لزم قومي بجلسة ترميم للشعر (كيراتين أو بروتين طبيعي) . ... 3 الجسم: استمري في ممارسة الرياضة بانتظام. ... 4 الصحة النفسية: