كيف أنقص وزني دون أن يتأثر وجهي؟
اجابة معتمدة
كيف تحمي وجهك من النحافة أثناء اتباع حمية؟
- نصائح لتفادي نحافة الوجه خلال الرجيم
- 1- ممارسة اليوغا...
- 2- الحرص على شرب كميات كافية من الماء...
- 3- تناول الكربوهيدرات بكميات مناسبة...
- 4- تقليل تناول الملح في الوجبات...
- 5- الحصول على نوم كافٍ وجيد.