كيف أنقذ نفسي من بلع اللسان؟

كيفية منع اللسان من إغلاق مجرى الهواء؟

هناك طريقتان موصيتان لهذه الحالة: رفع الذقن أو دفع الفك. يُفضل استخدام تقنية دفع الفك، ومن المهم عدم وضع أصابعك داخل فم الشخص المصاب أثناء تنفيذ هذه الإجراءات. تذكر أن ضمان سلامة مجرى الهواء يمثل أولوية قصوى، حتى في حالات الشك بإصابة العمود الفقري.