كيف أنقذ نفسي من الاختناق؟

كيفية إنقاذ نفسك من الاختناق

للقيام بذلك، ابدأ بضرب الظهر بخمس ضربات متتالية باستخدام كعب اليد. إذا لم يتم إخراج الجسم، قف خلف الشخص المختنق، ثم ضع ذراعيك حول منطقة الصدر. قم بعمل قبضة بيد واحدة واستخدم اليد الأخرى للإمساك بالقبضة، ثم قم بتوجيه خمس ضغطات على منطقة الصدر عن طريق دفع اليد إلى الأعلى. استمر بتكرار هذه العملية حتى يخرج الجسم أو حتى تفقد الوعي.