كيف أنقذ نفسي عند الاختناق؟

طريقة إنقاذ النفس عند الاختناق

إذا لم يخرج الجسم المُحتَبس، قم بالوقوف خلف الشخص المُختنق، ثم ضع ذراعيك حول بطنه. شكل قبضة بيدك الأولى وأمسكها باليد الأخرى، واضغط على البطن نحو الأعلى بخمس ضغطات. استمر في هذه العملية حتى يتم إخراج الجسم أو يفقد الشخص الوعي. تجنب الضغط على بطن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد أو النساء الحوامل.