كيف أنعم رجلي؟
اجابة معتمدة
طرق العناية بالقدمين
- غسل القدمين بانتظام: هل تعلم أن قدميك تحتاجان إلى نفس العناية التي تحرص على تقديمها لباقي أجزاء جسمك؟
- تجفيف القدمين جيداً: تأكد من تجفيف القدمين جيداً بعد غسلها.
- تقليم أظافر القدمين: حافظ على أظافر قدميك بشكل مرتب.
- تجنب الحذاء الضيق: احرص على اختيار حذاء مريح يتناسب مع حجم قدميك.
- تخصيص وقت لارتداء الكعب العالي: إذا كنت تفضلين الكعب العالي، خصصي له وقتًا محددًا.
- الحذر من استخدام النعال: كن حذرًا عند اختيار النعال، اجعلها مريحة وآمنة.
- ارتداء حذاء مريح في العمل: اختر حذاءً يوفر لك الراحة أثناء ساعات العمل.
- تغيير الجوارب بانتظام: احرص على تغيير الجوارب دائمًا لضمان نظافة القدمين.