كيف أنظف معدتي من الجراثيم؟
اجابة معتمدة
طرق تنظيف المعدة من الجراثيم
- تجنب تناول الأطعمة التي تثير حموضة المعدة.
- قلل من كمية الأطعمة المقلية.
- تجنب اللحوم المعالجة.
- استشر طبيبك لتناول مكملات البروبيوتيك المناسبة.
- تناول الشاي الأخضر بانتظام.
- احرص على تناول العسل في فترات متباعدة.
- استخدم زيت الزيتون في نظامك الغذائي.