كيف أنظف جسمي من سموم الأدوية؟

كيف أنظف جسمي من سموم الأدوية؟

اجابة معتمدة

طرق لتنظيف الجسم من سموم الأدوية

  1. احرص على النوم بشكل كافٍ وجيد.
  2. ارفع كمية السوائل التي تتناولها، وخاصة الماء.
  3. ابتعد عن تناول بعض الأنواع المحددة من الأطعمة.
  4. اختر الأطعمة التي تدعم عملية إزالة السموم من الجسم.
  5. قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  6. تجنب التعرض للمواد الكيميائية قدر الإمكان.
Scroll to Top