كيف أنظف جسمي من الغازات؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة لتخفيف الغازات من الجسم
- شرب شاي الأعشاب.
- استخدام الكركم في الطعام.
- تناول بذور الكمون.
- مضغ بذور الشمار.
- تناول زيت القرنفل.
- شرب خل التفاح.
- دمج البروبيوتيك في النظام الغذائي.
- ممارسة التمارين الرياضية.