كيف أنظف بطني من داخل؟
اجابة معتمدة
طرق تنظيف المعدة
يمكنك تحسين صحة معدتك من خلال الخطوات التالية:
- خلطة الليمون والعسل: امزج كميات متساوية من الزنجبيل وعصير الليمون والعسل، ثم تناول ملعقة صغيرة من الخليط 2-3 مرات في اليوم للمساعدة في تخفيف عسر الهضم.
- عصير الليمون: يُنصح بإضافة بعض عصير الليمون إلى أطباقك بعد الانتهاء من الطهي، حيث يحتوي الليمون على إنزيمات تعزز عملية الهضم.