كيف أنظف بطني من البرد؟
اجابة معتمدة
النوم: عليك النوم قدر الإمكان بما لا يقل عن 8 ساعات يوميًا وذلك للتقليل من أعراض برد المعدة المزعجة. التوقف عن الأكل: إذا كنت تشعر بالقيء، لا بد أن تُعطي معدتك استراحة وأن تترك الأمور تستقر لبضع ساعات ولا تأكل أي شيء. تدفئة الجسم: القيام بالتدفئة السريعة لجسمك وخاصةً المعدة يُخفف من تقلصات وآلام المعدة.