كيف أنظف الشفرتين من الداخل؟

كيفية تنظيف الشفرتين من الداخل

اجلسي في وضع مريح داخل الحمام. استخدمي يديك بلطف لفتح الشفرين. قومي بسكب الماء الدافئ برفق على المنطقة من الأمام إلى الخلف. تأكدي من عدم دخول الماء إلى المهبل بعمق.