كيف أنظف الرحم بعد الإجهاض؟

نصائح مهمة لتنظيف الرحم بعد الإجهاض

1. احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، مع النوم الجيد والاستلقاء قدر الإمكان.
2. تواصلي مع أهلك وأصدقائك وزوجك، واحرصي على تلقي الدعم منهم وشاركهم مشاعرك.
3. اشربي عدة أكواب من الأعشاب والمياه الساخنة المنكهة يوميًا لتعزيز التعافي.
4. قللي من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي.