كيف أنسى همومي؟

كيفية نسيان الهموم

يمكن للشخص الذي يرغب في نسيان مشاغله أن يوجه اهتمامه نحو نشاطات أخرى تُدخل عليه المتعة وتساعده على الابتعاد عن معاناته. من الممكن أن تكون هذه النشاطات مشاهدة الأفلام أو قراءة الكتب والروايات؛ حيث إن هذه الأنشطة تسهم بشكل كبير في تحويل تركيز الفرد عن همومه والغوص في الأفكار السلبية التي لا جدوى منها، مما يجعل الفرد يستمتع بدلاً من ذلك بأمور أكثر إيجابية.