كيف أنسى كل همومي؟

هناك طرق أخرى لنسيان الهموم والمشاكل، ومنها: تذكر الأشياء المهمة : يكون ذلك بتذكر الأشياء التي تبعث السعادة في النفس، كالعلاقات الاجتماعية، أو العمل، أو حتّى الأشياء المادية، ومرافقة الأصدقاء، وقضاء وقتٍ مع العائلة، وكلّ الأشياء التي تدخل السرور إلى النفس، حيث إنّ تذكرها يُحفز الشخص على القيام بها ونسيان مشاكله.