كيف أنسى شخص ليس من نصيبي؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلي عن التعلق العاطفي
- ابتعد عن هذا الشخص: كلما طالت فترة تواجدك معه، زادت صعوبة قطع الرابط العاطفي بينكما.
- قم بتقييم أسباب التعلق: مواجهة أفكارك ومشاعرك تعتبر من أصعب الخطوات، لكن من الضروري القيام بذلك يومياً لتفهم عواطفك ومحفزاتك، ولتمنح نفسك الفرصة للتفكير فيها بعيداً عن تأثير هذا الشخص على ذهنك.