كيف أنسى جروح الطفولة؟

نصائح لتجاوز آثار الطفولة المؤلمة 1 التعرف على الحدث الصادم وتحديده يجب على البالغ أن يقرَّ بأن التجربة القاسية، والتي حدثت في مرحلة الطفولة، هي صدمة، هذه هي الخطوة الأولى للتصالح مع الذات ومع كيفية تأثير هذا الحدث عليك، وتقبل أن الأمر سيكون على ما يرام. ... 2 كن صبورًا مع نفسك ... 3 اطلب المساعدة