كيف أنسى؟
اجابة معتمدة
كيف تتخلص من ذكريات شخص تركك؟
- ابتعد عن رؤية ذلك الفرد قدر المستطاع.
- قم بالتخلص من الأشياء التي تذكرك به.
- توقف عن الانخراط في الأنشطة التي تدعوك لتذكره.
- احذر من السقوط في فخ الانتقام.
- خصص وقتًا لاستيعاب مشاعرك والتعبير عنها.
- حافظ على انشغالك بشكل دائم.
- تجنب الأغاني والأفلام الرومانسية التي قد تؤثر عليك.
- اعط نفسك قيمة واهتم بنفسك.