كيف أنزل وزن طفلي بسرعة؟

طرق علاج السمنة لدى الأطفال والمراهقين اتباع نظام غذائي صحي : وذلك من خلال تناول نظام غذائي صحي مليء بالأطعمة الكاملة والنباتية، بدلًا من الأطعمة المصنعة والجاهزة. تقليل تناول الوجبات السريعة: وخاصةً الأطعمة الغنية بالسكر، والصوديوم، والدهون، والسعرات الحرارية غير الضرورية.