كيف أنزل وزني من الماء؟

كيفية إنقاص الوزن مع رجيم الماء؟ يجب استهلاك 2.5-3 لتر من الماء يومياً . ومع ذلك؛ يجب تناول شاي الأعشاب وعصائر الفاكهة وحساء الخضراوات والفواكه وعصائر التخلص من السموم معًا. إنه نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية جدًا، لذا فهو يسبب نقصًا في الطاقة في الجسم ويسرع عملية الأيض قليلاً، لذلك يتم فقدان الوزن.