كيف أنحف الثدي للنساء؟بواسطة عبدالله الغامدي / 2025-04-23 كيف أنحف الثدي للنساء؟ اجابة معتمدة طريقة تخسيس الثدي للنساء 1 ممارسة التمارين الرياضية. 2 التوقف عن تناول موانع الحمل الهرمونية. 3 تناول الأطعمة والمشروبات الصحية مثل ( الشاي الأخضر، الزنجبيل) 4 العمليات الجراحية.