كيف أنجب طفل أبيض جميل؟

تناول الطعام المالح، والكثير من اللحوم والأسماك والدقيق الأبيض والمعكرونة والفواكه الطازجة وبعض الخضروات. مع تجنب الحليب ومنتجات الألبان، مثل الزبادي والجبن والمكسرات والشوكولاتة والمحار والخبز الكامل.