كيف أمنع نفسي من التفكير الجنسي؟

إلهاء النفس والهوايات الجديدة

يمكنك الانشغال بأنشطة جديدة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مثل قراءة الكتب وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى هوايات أخرى، لتعويض الفراغ وتجنب التفكير في الأمور الجنسية. من المهم البحث عن أنشطة جديدة تشغل وقتك وتبعد ذهنك عن هذه الأفكار.