كيف أمارس هوايتي؟

عند ممارسة هواية أو نشاط جديد، عليك أن تبدأ بالجزء الأسهل أو الأقل والمريح ، على سبيل المثال، إن كنت تريد أن تعود نفسك على المشي لوقت محدد وبشكل يومي، قم بممارسة هذه الرياضة على طرق مستقيمة، ووقت أقل يزيد يوما بعد يوم، وإذا أردت أن تبدأ في الذهاب إلى الجيم، اختر مكانا قريباً من منزلك حتى لا تقابلك صعوبات في ممارسة هواية ...