كيف أكون واثق من نفسي أمام الناس؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس أمام الآخرين
إليك بعض الطرق الفعّالة التي يمكن أن تساعدك في بناء ثقتك بنفسك:
- تجنب مقارنة نفسك بأشخاص آخرين.
- اعمل على تحسين صحتك الجسدية.
- كن فخورًا بالنجاحات التي حققتها سابقًا.
- ركّز على تعزيز الأفكار الإيجابية في ذهنك.
- استشر مختصًا نفسيًا للتحدث عن مشاعرك وآرائك.
- تعلم كيفية أن تكون حازمًا في مواقفك.
- ابحث عن أشياء تسعدك وتستمتع بها.