كيف أكون متفائلة في حياتي؟
اجابة معتمدة
كيف أصبح إنساناً متفائلاً؟
- التحكم في ردود الأفعال الخاصة بك.
- الارتباط بأشخاص ذوي طابع إيجابي.
- التخلص من المصادر السلبية.
- ممارسة التأمل وتقنيات تخفيف التوتر.
- عدم الإفراط في توقعات المستقبل.
- تجنب مقارنة نفسك بأشخاص آخرين.