كيف أكون قوية نفسياً؟

10 خطوات لتصبح قوي نفسياً : 1- توقف عن استخدام عقلية الضحية؛ توقف عن الرثاء لنفسك ." 2- توقف عن تجنب التغيير." 3- توقف عن محاولة ارضاء الناس." 4- توقف عن الخوف من الفشل." 5- توقف عن العيش في الماضي ." 6ـ توقف عن النظر لمن هم اعلى منك." 7- توقف عن محاولة ان تكون مثل شخص آخر ." 8- توقف عن متابعة القطيع ." 9- توقف عن ...