كيف أكون طويلة البال؟
اجابة معتمدة
نصائح لتكون طويل البال
حافظ على هدوئك وابتعد عن ردود الفعل السريعة. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها:
- حاول أن تفهم وجهات نظر الآخرين.
- استمع بعناية لما يقولونه.
- تنفس بعمق وابقَ في حالة من الهدوء.
- حدد توقعات ممكنة وواقعية.
- حدد حدوداً واضحة.
- كن متعاطفاً معهم وحاول أن تشعر بما يشعرون به.
- اجعل لنفسك فترات راحة عندما تحتاج لذلك.