كيف أكون طويلة البال؟

كيف أكون طويلة البال؟

اجابة معتمدة

نصائح لتكون طويل البال

حافظ على هدوئك وابتعد عن ردود الفعل السريعة. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها:

  1. حاول أن تفهم وجهات نظر الآخرين.
  2. استمع بعناية لما يقولونه.
  3. تنفس بعمق وابقَ في حالة من الهدوء.
  4. حدد توقعات ممكنة وواقعية.
  5. حدد حدوداً واضحة.
  6. كن متعاطفاً معهم وحاول أن تشعر بما يشعرون به.
  7. اجعل لنفسك فترات راحة عندما تحتاج لذلك.
Scroll to Top