كيف أكون شخص متفائل؟
اجابة معتمدة
كيفية تحقيق التفاؤل في حياتك
- التحكم في ردود أفعالك تجاه المواقف المختلفة.
- التواجد مع الأشخاص الذين يتمتعون بإيجابية.
- استبعاد العوامل السلبية من حياتك.
- ممارسة التأمل واتباع تقنيات الحد من التوتر.
- تجنب التوقعات غير الواقعية بشأن المستقبل.
- عدم مقارنة نفسك بالآخرين.