كيف أكون سيد نفسي؟

كيف تكون سيد نفسك؟

1. القدرة على فهم العواطف والقدرة على تقديرها بدقة والتعبير عنها بصورة واضحة.

2. القدرة على استنباط المشاعر عند الحاجة، لتسهيل الفهم بينك وبين الآخرين.

3. القدرة على استيعاب العواطف والمعلومات التي تنتج عنها.

4. المهارة في تنظيم العواطف لتحقيق النمو الفكري والعاطفي.