كيف أكون إنسانة قنوعة؟

كيفية تحقيق القناعة في النفس

إذا كنت ترغبين في أن تكوني إنسانة قنوعة، فمن المهم أن تركزّي على الجانب الإيجابي في كل المواقف، ولكن دون مبالغة. يجب عليكِ أيضاً أن تتجنبي السماح للأفكار السلبية بالتحكم في توقعاتك. يجدر بالذكر أنه بالنسبة لشخص يميل إلى التشاؤم بطبعه، قد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً لتبديل تلك الأفكار السلبية. ولتحقيق ذلك، يجب أن تبدأي بالاعتراف بوجود هذه الأفكار.