كيف أكون أصغر بعشر سنوات؟
اجابة معتمدة
خمس نصائح لتظهرين أصغر بمدّة عشر سنوات!
- تقليل الدهون ليس دائماً الخيار الأمثل...
- تجنبي تمارين القوة والتحمل بشكل مفرط...
- التقدم في السن لا يعني بالضرورة الشيخوخة...
- مارسي التمارين الرياضية باعتدال.
- احرصي على شرب الماء بانتظام.