كيف أكون أحسن نسخة من نفسي؟

كيف تصبح أفضل نسخة من نفسك: رحلة نحو التطور الذاتي 1 تحديد الأهداف: الخطوة الأولى هي تحديد ما تريد تحقيقه في حياتك. ... 2 تطوير مهارات جديدة: لا تتوقف عن التعلم أبداً. ... 3 تحسين الصحة الجسدية: ... 4 تحسين الصحة النفسية: ... 5 بناء العلاقات الإيجابية: ... 6 التغلب على التحديات: ... 7 مساعدة الآخرين: ... 8 التعبير عن الامتنان: