كيف أكل بذور المشمش؟

طرق تناول بذور المشمش

نيئة: يمكن تناول بذور المشمش كوجبة خفيفة دون طهي.

محمصة: يُمكن تحميص بذور المشمش في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا وتصبح مقرمشة.

مضافة إلى الأطعمة: من الممكن إضافة بذور المشمش المطحونة إلى العصائر، الزبادي، الشوفان، أو الحبوب كإضافة غذائية مفيدة.