كيف أكبر عقليتي؟

نصائح مهمة لتقوية العقل 1 اللتحلي بالرضا الداخلي الذي يحقق السلام النفسي ويزيد قدرة الشخص على التحليل والاستيعاب، وبالتالي يجعله يتمتع بقدرات عقلية أفضل. 2 التعرض لأشعة الشمس يومياً. 3 تنظيم الأفكار وترتيبها. 4 الإكثار من شرب الماء. 5 الضحك والتخلص من الضغوط والمشكلات. 6 الحرص على تناول وجبة الإفطار يومياً.